Notícias com a palavra chave ‘Ansiedade’
segunda-feira, 23 de janeiro de 2012
Publicado Coluna Bem Viver do Jornal Estado de Minas
“Antônio Roberto, sou uma pessoa muito tensa. Não tenho paz. Estou constantemente irritada, brigando com os meus filhos e marido por qualquer motivo. A sensação que tenho é que a qualquer momento, algo terrível vai acontecer. Preciso de sua orientação. Joelma de Sabará”.
Tensão é um estado de luta. É uma preparação do corpo para se defender das ameaças externas. A maioria de nós é cronicamente tensa. Acostumamos a ver perigo em tudo, a achar que as pessoas não nos querem bem, que o mundo é mal, que a vida é perigosa. A partir daí estamos sempre a espera do pior. E somos alimentados nesses pensamentos pelas outras pessoas que também vivem tencionadas, pelas notícias que acompanhamos diariamente nos jornais, pelas pessoas que nos cercam que, com a melhor das intenções, nos advertem dos perigos da vida.
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segunda-feira, 24 de outubro de 2011
Publicado Coluna Bem Viver do Jornal Estado de Minas
“Antônio Roberto, não é mau humor, mas não sou obrigado a achar que tudo vai dar certo? Meus amigos me dizem que sou muito pessimista. Passei por uma depressão e tenho medo dela voltar. O que será que ocorre comigo? Robson de Nova Lima.”
O pessimismo é uma postura diante da vida, aprendida no decorrer da vida. A realidade humana é imperfeita e dual. Em tudo existe o bom e o ruim, o claro e o escuro, o certo e o errado, a luz e a sombra. O pessimista não vê graça na vida e reclama de tudo porque ele tem obsessão pelo negativo. Ele tem uma visão ruim inclusive de si mesmo, do passado, do presente e do futuro.
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segunda-feira, 26 de setembro de 2011
Publicado Coluna Bem Viver do Jornal Estado de Minas
“Antônio Roberto, SOCORRO!!! muito. Desde que minha mãe morreu, tenho engordado. Faço dieta, mas não consigo ir até o fim. Me ajude! Bárbara de Itajubá”.
Há uma relação direta na forma como nos alimentamos e nossos estados emocionais. O excesso na comida deixou de ser visto apenas como o pecado capital da gula e passou a ser considerado na maioria dos casos, como problema psicológico. Submetidos a intensas pressões, tanto externas quanto internas, vivemos um grau excessivo de angustias, ansiedades e depressões. E um dos mecanismos que aprendemos a adotar para aplacar esses sentimentos é recorrer à comida. Dessa forma, os sentimentos influem decisivamente na forma como nos alimentamos. Por que buscamos na comida auxílio para nossas dores emocionais?
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segunda-feira, 12 de setembro de 2011
Publicado Coluna Bem Viver do Jornal Estado de Minas
“Antônio Roberto, tenho um problema que me deixa muito angustiada. Tenho engordado exageradamente, desde que meu pai morreu. Tento fazer dieta, mas é muito difícil seguir corretamente. O que faço? Sandra de Contagem”.
O excesso na comida deixou de ser visto apenas como o pecado capital da gula e passou a ser considerado na maioria dos casos, como problema psicológico. Submetidos a intensas pressões, tanto externas quanto internas, vivemos um grau excessivo de angustias, ansiedades e depressões. E um dos mecanismos que aprendemos a adotar para aplacar esses sentimentos é recorrer à comida.
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Tags:Ansiedade, Antônio Roberto, Coluna Bem Viver, Consultor Comportamental, Deputado Federal, Estado de Minas, Exercício físico, Partido Verde, PV, PV - MG, Relaxamento muscular, Tratamento psicológico
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segunda-feira, 5 de setembro de 2011
Publicado Coluna Bem Viver do Jornal Estado de Minas
“Antônio Roberto, preciso viajar com meu marido. Estou estressada, preciso de diversão na companhia dele. Trabalhamos muito, só pensamos em ganhar dinheiro e quase não nos divertimos. Fale da importância do lazer para o casamento? Efigênia de Belo Horizonte”.
A idéia de sucesso, traduzido em fama, riqueza, prestígio e status está arraigada até a medula dos nossos ossos. A sociedade enfatiza de tal forma essa idéia que outras dimensões da vida tão ou mais importantes são relegadas em segundo plano, quando não são esquecidas completamente.
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segunda-feira, 22 de agosto de 2011
Publicado Coluna Bem Viver do Jornal Estado de Minas
“Antônio Roberto, queria ser como esses jovens: “Se não der certo, separe!”. Sou casada há 17 anos. Meu marido é muito autoritário, me trata mal, mas não dou conta de me separar dele. Por que é tão difícil ? – Valéria de Contagem.
São centenas de casos semelhantes à leitora acima. O medo e a dificuldade da separação estão no coração de quase todas as pessoas. Quando falamos a palavra separação logo vem à nossa cabeça várias associações: dor, tristeza, mágoa, abandono, perda, fracasso, choro, despedida. Raramente nos damos conta que separação significa basicamente, escolha. Separar o joio do trigo.
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segunda-feira, 1 de agosto de 2011
Publicado Coluna Bem Viver do Jornal Estado de Minas
“Antônio Roberto fale sobre a necessidade atual que as pessoas têm de possuir cada vez mais bens materiais, de chegar sempre ao posto mais alto da empresa, de ter ido aos lugares mais interessantes do mundo, de freqüentar somente restaurantes caros, de ter o carro mais novo do mercado… Enfim, um mundo de muito consumismo e rivalidade, no qual quem fica um pouco de fora dessa “competição” por se sentir satisfeito com o que tem é chamado de “acomodado”. Andréa de Belo Horizonte .
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domingo, 9 de maio de 2010
Publicado Coluna Bem Viver do Jornal Estado de Minas
“Antônio Roberto, estou vivendo um momento de muita provação. Estou com uma filha doente, com dificuldades financeiras e com suspeita de estar com uma doença grave. Ajude-me. Maria Luiza de Pará de Minas”. (mais…)
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